'Yoğurtlu Brokoli Salatası'

Chemistin isteği üzerine meşhur brokoli salatamın tarifini vereyim.. f40 Yoğurtlu Brokoli Salatası Akşam için de menüye ekledim.Resmini çekebilirsem netten bulduğum resimle değişim yaparım.. Brokolinin saymakla bitmeyecek kadar çok faydası var.Kişinin günlük C vitamini, A vitamini ihtiyacının karşılıyor, kanser oluşumunu engelliyor, düşük kalorili olduğu ve yüksek oranda lif içerdiği için dengeli beslenmeyi sağlıyor.Hücre yenilemesine faydalı olduğu için yaşlanmayı önleyip genç bir görünüm de sağlıyor..

brokolisalata Yoğurtlu Brokoli Salatası

Malzemeler

1 paket brokoli (Yaklaşık 500 gr.) Yoğurt Sarımsak Tuz Kırmızı toz biber Pul biber Nane ve üzerine gezdirmek için 2 kaşık kadar sıvı yağ

Yapılışı

Brokolileri ayıklayıp yıkayın.Tencerede az suyla haşlayın. Hatta mümkünse düdüklü tencerede buharlada pişirirseniz, vitamini suya karışmamış olur.Brokolilerin saplarına çatal batırarak pişip pişmediğini anlayabilirsiniz.Çok fazla haşlanmamasını öneririm. Haşlanan brokolileri süzün. Servis tabağına alın. Sarımsak, yoğurt, ve tuzu dilediğiniz oranlarda karıştırarak brokolilerin üzerine dökün. Üzerine pul biber,nane serpiştirin.En son olarak da yağda kızdırılmış toz biber gezdirerek servis edin.. Aiyet olsun..

Benzer Tarifler:

  1. Brokoli Çorbası
  2. Brokoli püresi nasıl yapılır resimli
  3. Kabak ve Brokoli Salatası Resimli
  4. Kolay ve cabuk Brokoli corbasi (resimli)
  5. Brokoli çorbası (resimliiiii)
  6. Yoğurtlu Etimek Salatası
  7. Brokoli Çorbası Tarifi Resimli
  8. Yogurtlu Brokolili Makarna
  9. Yoğurtlu Arpa Şehriye Salatası
  10. Resimli Brokoli çorbası Tarifi
  11. Alman Usulü Brokoli Çorbası Tarifi Resimli
  12. Yoğurtlu Havuç Salatası
  13. Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi
  14. Yoğurtlu Bakla Çorbası
  15. Kedi’nin Uydurduğu Yoğurtlu Yuvalama Çorbası-Resimli

1 комментарий к записи “Yoğurtlu Brokoli Salatası”

  1. edanur diyor ki:

    teşekkkür ederim oktay ustacığım sizi çok seviyorum

Yorum yap

Sitemize sabit reklam almamaktayız, reklam için GoogleAdwords kullanmanızı tavsiye ederiz.